Скрежетание или стискивание зубов в бодрствующем или спящем состоянии обычно называют бруксизмом. Эта проблема затрагивает практически 80% населения в определенный период жизни и, более того, довольно часто встречается у детей и подростков. Люди, страдающие ночным бруксизмом, могут испытывать дискомфорт в челюсти, головные боли и повреждение зубов во время сна, если он очень интенсивный. В случае возникновения проблем такого рода следует обратиться к специалисту-стоматологу, но важно отметить, что существуют различные виды натуральных средств от бруксизма, которые позволяют устранить патологию без необходимости использования каких-либо медикаментов.
Причины бруксизма, ряд возможностей
Точно неизвестно, что вызывает бруксизм, но, по крайней мере, при дневном бруксизме, т.е. скрежетании зубами или стискивании зубов во время бодрствования и в сознании, основными причинами являются:
— Тревога
— Стресс
— Гнев
— Разочарование
— Напряжение
— Чрезмерная концентрация
— Неспособность расслабиться
В случае ночного бруксизма, в дополнение к тем, которые связаны с дневным бруксизмом, эта проблема также может быть вызвана эффектом жевания во время сна или неправильной позой. К счастью, существуют естественные средства для лечения этих видов бруксизма. Однако прежде чем перейти к конкретике и, соответственно, понять, какие существуют средства от бруксизма, давайте сначала проанализируем основные факторы (некоторые из них мы уже упоминали в начале статьи), которые могут привести каждого из нас к этой патологии зубов:
— Стресс, беспокойство, гнев и разочарование
— Соревновательный, агрессивный или гиперактивный характер
— Побочный эффект от приема антидепрессантов
— Курение
— Употребление стимулирующих напитков, таких как кофе или алкоголь
— Употребление запрещенных препаратов
— Семейная история бруксизма
— Наличие такого заболевания, как болезнь Паркинсона, деменция, эпилепсия, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, апноэ сна или синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)
Симптомы бруксизма
Симптомы, которые могут показать, что мы имеем дело со случаем бруксизма, включают:
— Скрежет зубами с явным шумом
— Сжимание зубов
— Проблемы с зубами Изношенные, сломанные или выбитые зубы
— Зубная боль и чувствительность
— Скованность челюстных мышц
— Челюсть, которую невозможно полностью открыть или закрыть
— Боль или воспаление челюсти, шеи или лица
— Головная боль, начинающаяся в висках
— Прикусывание щеки
— Нарушение сна
Диагноз бруксизм
Прежде чем говорить о средствах лечения бруксизма, стоматолог или зубной врач, очевидно, должен провести осмотр во время посещения стоматолога, консультации или периодического осмотра, когда может быть выявлен случай бруксизма. Во время этого визита они попытаются определить причину проблемы. Чтобы определить это, будут проверены боль в челюстных мышцах и износ зубов, а также вас спросят, есть ли другие симптомы, например, головные боли. Вы также можете попросить сделать ортопантомографию (панорамный рентгеновский снимок зубной дуги, включая челюсть и зубы) .
Средства от бруксизма: доступные методы лечения и терапии
Говоря о бруксизме, такие средства, как шина или шина, являются эталонными методами лечения. В частности, это изготовленная на заказ капа, которая защищает зубы, предотвращая их повреждение при откусывании, тем самым предотвращая скрежетание.
Мышечные релаксанты или лекарства также могут быть назначены для борьбы с беспокойством и стрессом, что оказывается первоклассным средством для лечения бруксизма. В более серьезных случаях, когда недостаток сна является реальной проблемой, вы также можете обратиться непосредственно к специалисту по расстройствам сна, который порекомендует вам дальнейшее лечение, чтобы помочь вам вернуться к полноценному сну.
Средства от бруксизма: как его предотвратить
Первая рекомендация, чтобы не страдать от этой патологии, — бороться с ней, используя средства от бруксизма, которые позволяют снизить уровень стресса, используя все имеющиеся в нашем распоряжении ресурсы для достижения моментов расслабления: тихая музыка, умеренные физические упражнения или теплая, расслабляющая ванна.
Также важно максимально ограничить потребление кофе, чая, табака или алкоголя, особенно в ночное время, а также стараться ложиться спать как можно спокойнее, и регулярно посещать стоматолога. В последнем случае оптимальным будет не реже одного раза в год. Это фантастические средства от бруксизма, независимо от того, каковы ваши исходные условия, и если вы будете следовать им в точности, то, скорее всего, проблема будет решена в кратчайшие сроки.
