Удаление зубов мудрости — одна из самых распространенных операций в полости рта. Действительно, большинство людей испытывают некоторые опасения перед операцией, но они не отличаются какой-либо сложностью. В течение нескольких дней вам будет неудобно во рту, но дискомфорт пройдет в последующие дни.
Однако для того, чтобы послеоперационный период протекал благоприятно, а боль была как можно меньше, вы можете помочь процессу заживления, начав с того, чтобы не создавать дополнительных проблем. Для этого необходимо соблюдать ряд правил гигиены, а также придерживаться специальной диеты.
Что можно есть после удаления зуба мудрости?
Сейчас вы задаетесь вопросом «что можно есть после удаления зуба мудрости», верно? Прежде всего, избегайте употребления горячей пищи, так как это может вызвать кровотечение в пораженной области. Это только задержит заживление раны. Лучше, если вы выберете холодные блюда, которые также помогут снять боль и отек после этого вида стоматологического лечения.
Во-вторых, важно учитывать не только то, что можно есть после удаления зуба мудрости, но и текстуру пищи. Например, употребление йогурта с «кусочками», такими как орехи, печенье, хлопья или маленькие кусочки фруктов, может привести к проблемам с жеванием и общей боли. Эти маленькие кусочки пищи могут остаться в области возле раны и вызвать инфекцию. Эта рекомендация также относится к хлебу, которого следует избегать в послеоперационный период.
Кроме того, важно избегать твердой или труднопережевываемой пищи в течение нескольких дней после удаления зуба. Знать, что можно есть после удаления зуба мудрости, недостаточно, помните, что кусать нужно и с противоположной стороны от области удаления.
Твердая или труднопережевываемая пища может сместить кровяной сгусток, закупоривающий рану, что приведет к возобновлению кровотечения. Ничего не стоит воздержаться от употребления таких продуктов хотя бы в течение недели после удаления зуба. Вы должны знать, что даже без удаления струпьев твердая пища может вызвать давление и, следовательно, легкую боль. Кроме того, в последующие дни десны могут периодически кровоточить.
Что можно есть после удаления зуба мудрости? Избегайте этих продуктов
В дополнение к предыдущим рекомендациям мы подробнее рассмотрим наиболее вредные продукты и пищевые привычки, когда речь идет о послеоперационном периоде.
— Избегайте острой пищи: она содержит химические соединения, которые могут раздражать раневой покров. Например, перец, острые рецепты карри или использование перца чили в блюдах следует исключить из рациона до полного заживления раны. Помните, что острые приправы усиливают приток крови к пораженному участку, поэтому последствия могут быть фатальными.
— Продукты, богатые углеводами Еще два вида продуктов, которые не следует употреблять, если у вас только что удалили зуб мудрости, — это продукты, богатые углеводами и содержащие много крахмала, такие как рис или хлеб. Причина в том, что крахмалистые продукты очень легко прилипают к зубам. Поэтому, если они не удаляются эффективно с помощью зубной щетки, это приводит к увеличению количества бактерий в полости рта и, следовательно, к повышению риска инфекции.
Некоторые хорошие методы гигиены зубов
Знать, что можно есть после удаления зуба мудрости, недостаточно, вам также необходимо соблюдать некоторые правила, чтобы сохранить рот чистым и здоровым:
— Регулярное полоскание: В первый день после операции не следует полоскать рот, чтобы не удалить кровяной сгусток. Однако в последующие дни показано несколько полосканий, чтобы помочь ране быстрее зажить. На данный момент нет необходимости использовать ополаскиватель для рта, просто делайте эти полоскания теплой водой. Конечно, в этом деле нужно быть постоянным: не забывайте делать их после каждого приема пищи и особенно перед сном.
— Не курите в послеоперационный период: знание того, что можно есть после удаления зуба мудрости, не принесет пользы, если вы курите. Вы должны, прежде всего, отбросить эту привычку: табак осложняет здоровье полости рта и, прежде всего, послеоперационный период после такой операции. Курение замедляет заживление ран и влияет на то, как иммунная система справляется с инфекциями. Если вы хотите, чтобы время вашего восстановления было как можно короче, отложите табак в сторону.
— Не употребляйте алкогольные напитки: помните, что алкоголь является сосудорасширяющим средством, поэтому он повышает риск кровотечения. По этой причине в послеоперационный период следует избегать употребления алкогольных напитков, чтобы добиться быстрого закрытия раны.
— Оставайтесь гидратированными: важно оставаться хорошо гидратированными, чтобы помочь выделению оптимального количества слюны. Это предотвратит возникновение кислой среды во рту и, следовательно, оптимальной среды для развития бактерий. Для этого необходимо пить много воды, обычно 2-3 литра в день.
Как видите, на заживление такой раны влияют как знание того, что можно есть после удаления зуба мудрости, так и некоторые привычки, связанные с гигиеной полости рта.
Будет ли процесс заживления после удаления зуба мудрости длиться дольше или короче, отчасти зависит от того, насколько послушны и осторожны вы в выборе диеты или привычек питания. Надеемся, что после прочтения этой статьи вы будете лучше знать, что можно есть после удаления зуба мудрости.
Что можно есть после удаления зуба мудрости? 24 идеи для вас!
— Сливочный зеленый смузи
— Домашний яблочный соус
— Мусс из авокадо и шоколада
— Греческий йогурт с медом
— Протеиновый коктейль с арахисовым маслом
— Мандариновое и медовое желе
-… Мусс из арахисового масла
— Классическое картофельное пюре
— Суп из обжаренной моркови
— Черный трюфель и сырный порошок
— Томатный суп с крутонами из жареного сыра
— Горячий и сливочный пудинг мокко
-… Пшеничные сливки с тыквенными специями и кленовым финиковым вихрем
— Простая сливочная полента
— Мягкий хумус
— Баба Гануджи
— Домашний мягкий сыр
— Манговый капрезе с винегретом из базилика
-… Куриный суп-пюре
— Мягкий омлет с сыром рикотта
— Суп с лапшой
— Чизкейк с нутеллой
— Собете из лемонграсса и базилика
— Пудинг из манго и банана
