Если вы часто встаете с головной болью или чувствуете, что плохо отдохнули, а также испытываете боль в челюсти, скорее всего, вы относитесь к 20% населения, страдающего от ночного и дневного бруксизма. Уже из названия вы поймете, что эта патология может возникать как днем, так и ночью, во время сна. В последнем случае, который встречается очень часто, мы будем говорить исключительно о ночном бруксизме. Но давайте попробуем лучше понять, как это работает, почему это происходит и как это можно лечить.
Ночной и дневной бруксизм — это патология, которая бессознательно приводит к скрежетанию челюстями или зубами и обычно возникает во время сна. Это может привести к различным сопутствующим проблемам, таким как мышечные боли или головные боли, но почему это происходит?
Бруксизм сам по себе не является заболеванием, а является симптомом чего-то более общего, например, стресса. Причины ночного и дневного бруксизма, таким образом, нужно искать в нашей рабочей или семейной обстановке: четких причин возникновения этой патологии нет, но известно, что она имеет много общего с уровнем стресса, который мы испытываем в повседневной жизни.
Ночной и дневной бруксизм одинаково поражает людей обоих полов, а также все типы людей, независимо от их возраста и социального статуса: дети, пожилые люди, спортсмены и малоподвижные люди — все мы можем страдать от него. Эффективным способом борьбы с ним является более спокойный образ жизни и уход от ситуаций, которые вызывают у нас тревогу.
Различные виды ночного и дневного бруксизма
Можно выделить два очень четких типа бруксизма, в зависимости от времени суток, в которое он возникает: с одной стороны, у нас есть ночной бруксизм, который возникает во время сна и который можно облегчить с помощью шины. Эти шины должны быть созданы индивидуально (нет двух одинаковых шин) нашим стоматологом, а их твердость должна быть достаточной, чтобы выдержать давление, оказываемое челюстью.
Стоматолог снимет размеры наших зубов с помощью слепка, так как шина должна идеально подходить к нашей полости рта и положению зубов, чтобы выполнять свою функцию и гарантировать покой. Шина изготавливается из этой формы, которая обычно делается из смол, на 100% безопасных для нашего организма. После изготовления во время второго визита производятся необходимые корректировки, чтобы он идеально подходил к нашим зубам. После этого посещения стоматолог проконсультирует вас о следующих посещениях для корректировки шины.
С другой стороны, у нас есть бруксизм, который возникает в течение дня, даже бессознательно, во время выполнения какой-либо деятельности. Учитывая, что во многих случаях невозможно носить шину в часы бодрствования, важно определить, когда мы страдаем от ночного и дневного бруксизма, и с какой деятельностью он связан. Таким образом, мы сможем лучше справиться со стрессом, который влечет за собой эта деятельность, и улучшить свое положение.
Проблемы, которые может вызвать бруксизм
Сильное сжимание челюстей, независимо от того, спим мы или бодрствуем, может привести к износу зубов и даже к возможным переломам зубов. На самом деле, в большинстве случаев диагноз ставится, когда стоматолог обнаруживает аномальный износ зубной эмали. Но это не единственные проблемы, с которыми могут столкнуться пациенты. Существуют и другие, на первый взгляд, незамеченные проблемы, которые многие люди связывают с другими причинами, но которые очень часто являются прямыми последствиями бруксизма, независимо от того, происходит ли это ночью или днем.
Другие проблемы, возникающие в результате ночного и дневного бруксизма, — это головные боли и усталость при пробуждении, напряжение в течение ночи и невозможность полноценно отдохнуть. Мышечная боль, как в области шеи, так и спины, также может быть признаком этого состояния.
Если по любому из вышеперечисленных симптомов вы заметили у себя бруксизм, необходимо как можно скорее обратиться к стоматологу или в стоматологическую клинику. Только после тщательного посещения кабинета стоматолога можно оценить ущерб, который эта патология вот-вот нанесет или уже нанесла, и действовать соответственно. Осмотр у стоматолога вдвойне важен, поскольку он не только выявит патологию, но и сможет со временем держать ее под контролем, наблюдая за ее развитием, ухудшением или прекращением.
