От косметических процедур, бытовой уборки до использования в медицинских целях, пищевая сода является одним из основных продуктов домашнего обихода, главным ингредиентом многих домашних средств и хитростей, в том числе связанных со здоровьем и эстетикой нашей полости рта. Чистка зубов пищевой содой для их отбеливания — распространенная практика, но вредна ли она? Эффективен ли он? Если вы относитесь к тем, кто привык чистить зубы пищевой содой или подумывает об этом, прочтите эту статью.
Если мы проанализируем состав зубной пасты, то обнаружим три типа компонентов, каждый из которых имеет свою роль и пропорции:
— Абразивы (20-40%). Это нерастворимые твердые частицы, которые вызывают истирание и удаляют остатки и пятна.
— Связующие вещества (2%). Они придают зубной пасте консистенцию и форму.
— Увлажняющие средства (20-40%). Они предотвращают потерю воды и препятствуют затвердеванию продукта при контакте с воздухом.
Поэтому бикарбонат натрия мы обычно находим в коммерческих зубных пастах в качестве абразивного элемента, наряду с другими, такими как карбонат кальция, кремнезем, оксид алюминия или пирофосфат кальция. Но безопасно ли чистить зубы бикарбонатом? Насколько абразивным является бикарбонат? Некоторые люди считают, что его слишком много для использования в качестве отдельного элемента (смешанного с водой) для чистки зубов. Однако его индекс абразивности (RDA, относительная абразивность дентина) составляет 7 из 100, что является очень низким показателем по сравнению с другими средствами гигиены полости рта, которые мы можем найти в аптеках и супермаркетах.
Чистка зубов бикарбонатом не представляет высокого риска абразивного воздействия на эмаль, по крайней мере, как отдельный фактор. Мы должны учитывать, что существуют и другие факторы, влияющие на абразивность чистки зубов, такие как техника, время, которое она занимает, давление, которое мы оказываем, и т.д. Такое низкое значение RDA бикарбоната делает его неэффективным для отбеливания зубов.
Как чистить зубы бикарбонатом?
Бикарбонат полезен в ополаскивателях для рта, когда удобно ощелачивать полость рта, то есть когда мы хотим повысить рН и снизить степень кислотности (например, при инфекциях полости рта).
Когда мы едим, pH во рту снижается, и происходит деминерализация зубной эмали. Однако эта кислая среда улучшает усвоение зубом определенных элементов зубной пасты (кальция, фосфата и фтора), поэтому если мы используем бикарбонат (который повышает pH), мы препятствуем этому усвоению.
Что, если мы захотим почистить зубы бикарбонатом и лимонным соком?
Лимонный сок — еще один из основных ингредиентов для различных бытовых нужд, и во многих случаях мы можем встретить его в сочетании с бикарбонатом в качестве волшебного рецепта для отбеливания зубов с помощью щетки. В этом случае, однако, существует высокий риск повреждения зубов, поскольку лимон является чрезвычайно кислой пищей, которая ослабляет эмаль, оставляя ее беззащитной перед любым абразивным элементом, таким как бикарбонат, который в конечном итоге разрушит первые слои поверхности зуба.
Но даже тогда этот рискованный домашний рецепт чистки зубов бикарбонатом мог удалить только внешнее окрашивание зубов, то есть те пятна, которые вызваны такими привычками, как табак или определенные продукты питания (кофе, вино, красные ягоды, чай. ). Ни один абразивный элемент, включая бикарбонат, не способен изменить цвет, например, зуба, который желтый от природы или имеет полосы разных оттенков (вызванные приемом некоторых антибиотиков в детстве). В последних случаях требуется внутреннее отбеливание зубов, поэтому необходимо обратиться к профессионалу, так как если зуб желтый, то он останется таким, сколько бы мы его ни отбеливали бикарбонатом или отбеливающей зубной пастой. Кроме того, в случаях, когда изменения цвета очень заметны, никакое отбеливание, даже профессиональное, не будет эффективным, поэтому приходится прибегать к более сложным процедурам, таким как виниры и коронки.
Короче говоря, чистка зубов пищевой содой не вредит эмали из-за ее низкого индекса абразивности, но по этой же причине она не эффективна для отбеливания зубов. Если мы хотим повысить ценность чистки зубов, удобнее использовать зубную пасту с каким-либо активным ингредиентом, например, фторидом, который укрепляет эмаль; хлоридом стронция или нитратом калия, которые устраняют чувствительность; или хлоргексидином, который уменьшает воспаление десен, и др.
Чистка зубов пищевой содой: несколько полезных рецептов
Хотя лучше всего чистить зубы с помощью профессиональных стоматологических процедур, как вы могли убедиться, есть и домашние методы, которые могут дать хорошие результаты. Даже из таких недорогих ингредиентов, как пищевая сода, можно создать очень эффективные средства для естественного отбеливания зубов. Вот некоторые рецепты:
— Пищевая сода с перекисью водорода: перекись водорода обладает антибактериальными свойствами, которые также усиливают эффект приготовления при отбеливании зубов, поэтому она защищает их. Оба препарата содержат вещества, которые уменьшают рост бактерий в полости рта, тем самым предотвращая повреждение дентина.
— Бикарбонат натрия с кокосовым маслом: Кокосовое масло является богатым противомикробным и противовоспалительным ингредиентом, который оказывает положительное воздействие при уходе за зубами. Его консистенция облегчает приготовление зубной пасты с отбеливающими свойствами, идеально подходящей для уменьшения желтых пятен и скопления зубного налета.
— Пищевая сода и клубника: вяжущие соединения в пищевой соде связываются с витамином С в клубнике, обеспечивая эффективное лечение пятен и бактериального налета. Оба ингредиента помогают отбелить зубы, делая их свежими, блестящими и здоровыми.
— Пищевая сода и соль: Средство с пищевой содой и солью не только способствует устранению неприятного обесцвечивания зубов, но и, кстати, борется с воспалением десен и возможными бактериями, вызывающими инфекцию. Эти чистящие средства оказывают отшелушивающее действие на зубы и удаляют остатки пищи, которые приводят к образованию пятен.
— Пищевая сода и эфирное масло чайного дерева: Нанесение эфирного масла чайного дерева на зубы помогает предотвратить образование бактериального налета и неприятного запаха изо рта. В сочетании с соединениями пищевой соды мы получаем отбеливающую пасту, которая помогает показать более здоровые зубы.
Как видите, существует множество интересных способов почистить зубы пищевой содой и улучшить здоровье полости рта. Однако старайтесь использовать все эти средства умеренно, так как их избыток может негативно сказаться на состоянии вашей эмали.
