Очень важно думать о гигиене полости рта в любой ситуации, даже во время путешествий. Поддерживать полость рта в здоровом состоянии необходимо, иначе скопившийся бактериальный налет может превратиться в зубной камень и вызвать гингивит и кариес. Поэтому дорожная зубная щетка — это правильный выбор, если вам приходится проводить время вне дома, поскольку она позволяет поддерживать гигиену полости рта и заботиться о зубах и деснах. Это означает, что вы можете поддерживать хорошую гигиену полости рта во время путешествий. Существует несколько видов наборов зубных щеток для путешествий, и желательно взять с собой зубную пасту и зубную нить. Некоторые люди выбирают складную дорожную зубную щетку с футляром, чтобы оптимизировать пространство. Чтобы узнать, каковы особенности дорожной зубной щетки и зубной пасты, прочтите следующие несколько абзацев.
Дорожная зубная щетка и зубная паста — все необходимое для ухода за полостью рта
Во время путешествий некоторые люди могут ставить гигиену полости рта на последнее место, но это серьезная ошибка, так как зубы необходимо чистить правильно и несколько раз в день. Также рекомендуется иметь в ручной клади запасную зубную щетку на случай, если что-то пойдет не так. Рекомендуется выбирать дорожный набор зубных щеток и паст, в котором никогда не будет недостатка в необходимых средствах гигиены полости рта. Дорожная зубная щетка может быть как традиционной, так и электрической. Существуют специальные электрические зубные щетки для путешествий с футлярами, в которых можно заряжать смартфон. Помните также, что даже без зубной пасты смачивание зубной щетки и чистка зубов водой — это лучше, чем ничего. Если вы забыли свою дорожную зубную щетку, лучше всего прополоскать рот водой. Если в поездке не хватает еды и воды, рекомендуется взять с собой жевательную резинку без сахара.
Авиаперелеты могут пересушить полость рта, что может привести к кариесу. Жевательная резинка без сахара помогает пополнить запас слюны во рту, что способствует уничтожению лишних бактерий. В путешествиях также полезно быть внимательным к тому, что вы едите на перекус. Лучше есть орехи, а не крекеры или сладости. Некоторые данные свидетельствуют о том, что орехи могут помочь защитить зубную эмаль от налета, нейтрализуя кислоты во рту и обеспечивая дозу полезных минералов, таких как фосфор. Хотя они могут показаться здоровой закуской, крендельки чаще, чем орехи, оставляют следы между зубами и содержат больше ферментируемых углеводов, которые могут привести к росту бактерий во рту. Помимо использования зубной щетки для путешествий, рекомендуется пользоваться зубной нитью, чтобы максимально удалить зубной налет и остатки пищи между зубами. Кроме того, если вы планируете длительную поездку, рекомендуется посетить стоматолога до поездки, чтобы избежать проблем с зубами, когда нет доступа к надежной стоматологической помощи. Хотя осмотр не обязательно предотвратит проблемы, хорошая подготовка перед поездкой может снизить риск возникновения зубной боли и заболеваний десен.
Дорожная зубная щетка: основные характеристики
Как уже упоминалось выше, к выбору зубной щетки для путешествий следует подходить с умом, чтобы добиться наилучших результатов при гигиене полости рта. Лучшая зубная щетка для путешествий имеет трехштырьковую конструкцию, при которой головка щетки легко складывается в ручку, что делает ее компактной и гигиеничной. Дорожная зубная щетка также должна иметь вентиляционные отверстия в ручке для удаления лишней влаги и поддержания чистоты зубной щетки. Рекомендуется выбирать зубную щетку для путешествий с удобной ручкой для большого пальца, чтобы контролировать процесс чистки зубов, и с бактерицидными нитями, чтобы зубная щетка оставалась чистой между использованиями. Всегда иметь под рукой дорожную зубную щетку и зубную пасту — лучший способ не попасть впросак. К счастью, сейчас существуют настоящие дорожные наборы зубных щеток, в которые входят дорожный футляр, который можно заряжать с помощью смартфона, и наклейка для фиксации телефона во время чистки зубов.
Одним словом, было бы большой ошибкой пренебрегать гигиеной полости рта во время путешествия, думая, что всего несколько дней не принесут никакого вреда. Зубной камень очень быстро затвердевает, и воспаление десен становится лишь одним из возможных последствий. Особенно если вы часто путешествуете, стоит подумать о покупке удобной дорожной зубной щетки, которую можно сложить для экономии места. Существуют также небольшие дорожные ополаскиватели для рта, которые можно использовать, чтобы еще больше улучшить гигиену полости рта и сделать ее такой же эффективной, как если бы вы находились в ванной комнате дома.
