Часто, говоря о гигиене полости рта, основное внимание уделяют чистке зубов и не обращают внимания на то, как чистить язык. Это ошибка, поскольку язык может стать рассадником бактерий, которые очень опасны для здоровья полости рта в целом. Язык — это орган, содержащий слюнные железы, в которых находится чувство вкуса. Эта мышца нашего тела выполняет важнейшие функции для хорошего состояния полости рта и общего здоровья человека, поскольку она участвует как в увлажнении полости рта, так и в пищеварении. Язык помогает глотать и пережевывать пищу, а также увлажняет ее за счет слюноотделения. Поэтому знать, как чистить язык, очень важно, если вы хотите иметь здоровую полость рта.
Почему важно чистить язык
Поддержание надлежащей гигиены нашего языка очень важно, поскольку чистота помогает контролировать нежелательные бактерии во рту, которые могут вызвать кариес и серьезные заболевания десен. Правильная очистка этого органа также борется с неприятным запахом изо рта и может улучшить чувство вкуса. Прежде всего, если мы наблюдаем какие-либо изменения во внешнем виде языка, необходимо немедленно посетить стоматолога или семейного врача. Стоматологи — это медицинские работники, которые могут лучше всего проконсультировать по вопросам гигиены полости рта и дать правильный совет о том, как чистить язык. Правильно чистить язык быстро и легко. Он не требует очень сложного оборудования, и для его проведения не нужно прилагать много усилий. Для очистки языка можно использовать заднюю часть зубной щетки или десертную ложку, хотя существуют скребки, которые более эргономичны и значительно улучшают результаты.
Как чистить языки младенцев
Чистка языка так же важна для взрослых, как и для самых маленьких детей. Поэтому понимание того, как чистить язык, необходимо с самых ранних лет жизни. Учитывая это, рекомендуется рассмотреть возможность приобретения пластиковых или металлических очистителей языка. Однако следует помнить, что язык ребенка в возрасте до 12 месяцев слишком нежный, поэтому использование этих очищающих средств может привести к травме или инфекции. Поэтому рекомендуется начинать чистить язык ребенка только после первых 12 месяцев жизни, используя очень мягкую щетку. Важно знать, как чистить язык ребенка зубной щеткой, так как чрезмерное усилие может привести к его повреждению. Кроме того, в течение первых шести месяцев жизни не следует чистить язык ребенка с помощью инструментов или жидкостей, если только не наблюдается концентрация белой молочницы. Хороший совет по очистке языка ребенка — использовать чистую хлопчатобумажную ткань, чтобы не повредить язык и слизистую оболочку.
Как почистить язык бабушкиными средствами
Многие люди хотели бы знать, как очистить язык натуральными средствами, и надо сказать, что можно добиться хороших результатов с помощью так называемых бабушкиных средств. Чтобы избавиться от белого налета на языке, можно воспользоваться некоторыми полезными советами, например, использовать средство для чистки языка. Это небольшой инструмент, который позволяет аккуратно удалить покрытие на языке. Очиститель языка изготовлен из нержавеющей стали или меди, его можно найти в лавках травников, магазинах натуральных продуктов и аптеках. Это своего рода скребок, с помощью которого можно удалить покрытие с языка за несколько простых шагов. Рекомендуется использовать его перед завтраком и перед чисткой зубов. Еще один совет о том, как очистить язык, — вытягивание масла. Эта практика идеально подходит для удаления бактерий, которые накапливаются за ночь на языке и зубах. По сути, вам нужно сделать глубокое полоскание с чайной ложкой кокосового, кунжутного или другого пищевого масла, чтобы удалить все токсины, прежде чем они попадут обратно в кровь.
Еще один отличный совет для очистки языка — использовать сок алоэ вера, растения с сильными противовоспалительными и противомикробными свойствами. Турмерик также может стать отличным союзником для очистки языка, в этом случае просто прополощите рот стаканом воды с половиной чайной ложки порошка куркумы. Но на этом советы о том, как очистить язык с помощью натуральных и домашних средств, не заканчиваются. Многие рекомендуют осторожно чистить язык зубной щеткой, предварительно посыпав ее щетину бикарбонатом соды. Однако в этом случае рекомендуется не переусердствовать, так как длительное применение пищевой соды может привести к повреждению зубной эмали.
Короче говоря, если вы хотите иметь идеальные зубы и не страдать от проблем с полостью рта в будущем, помимо чистки зубов и десен, вы также должны следить за тем, чтобы ваш язык был правильно очищен.
