Защита зубов — залог хорошего стоматологического здоровья. Единственный способ сделать это — соблюдать правильную диету и гигиену. Помимо здорового питания, постоянное наличие небольшого набора для чистки зубов, который можно держать в сумке или чехле, поможет защитить зубы от инфекций, таких как кариес.
В дополнение к здоровому, сбалансированному питанию, хорошие гигиенические привычки играют важную роль в поддержании здоровья зубов и предотвращении инфекций. Эти действия следует выполнять не только когда вы находитесь дома, но и когда выходите из дома, будь то день или вечер с друзьями или многодневный отпуск. К счастью, сегодня существуют удобные наборы для чистки зубов, которые помогут вам ухаживать за зубами наилучшим образом и где бы вы ни находились.
Давайте рассмотрим подробнее, что должен содержать идеальный набор для чистки зубов!
Набор для чистки зубов: лучшее оборудование для гигиены полости рта
— Зубная щетка
Это ваш лучший союзник в борьбе с остатками пищи и бактериальным налетом. Чистить зубы следует не менее трех раз в день после каждого приема пищи, уделяя больше внимания ужину. Движения должны быть короткими, плавными и эллиптическими (как при вибрационном массаже, но без необходимости слушать шум, возникающий при сильном трении, что также может привести к износу зубов), не забывая и, действительно, тщательно очищая бороздки между десной и зубами, труднодоступные задние участки и участки, где есть покрытия и пломбы, а также участки под мостами. Также помните, что зубную щетку из вашего набора для чистки зубов необходимо обновлять каждые три месяца, даже если кажется, что она в хорошем состоянии.
— Зубная паста
Это продукт, который помогает бороться с неприятным запахом изо рта, оставляет свежий вкус во рту и полирует зубы, делая эмаль блестящей. Сегодня почти все зубные пасты содержат вещества, способствующие реминерализации эмали или придающие ей антибактериальные свойства, например, фторид и хлоргексидин. Большинство паст, продающихся в супермаркетах, аптеках или аптечных киосках, отвечают этим требованиям. Поэтому каждый из нас должен сам выбрать ту, которая лучше всего отражает особенности наших зубов и поможет достичь желаемого эффекта.
Очевидно, что набор для чистки зубов, который мы вам сейчас показали, является классическим и основным, который должен быть у каждого. Но в дополнение к классической комбинации зубной щетки и пасты, чтобы иметь полный набор для чистки зубов и, следовательно, иметь возможность заботиться о гигиене зубов, где бы мы ни находились, мы можем добавить два предмета, если позволяет место: зубную нить и ополаскиватель для рта, которые отлично подходят для идеальной чистки зубов.
— Зубная нить: Это нить, специально разработанная для прокладывания между зубами и очистки поверхности, в которую из-за ее узости не может проникнуть ни одна зубная щетка. Важность его использования заключается в том, что именно на этих межзубных поверхностях чаще всего начинаются различные классические проблемы зубов, такие как гингивит и различные инфекции, кариес и так далее. Правильное использование зубной нити обычно требует индивидуального обучения у специализированных специалистов. Поэтому привыкнуть к зубной нити, конечно, можно, но для этого требуется немного практики, а также терпения. В любом случае, поверьте нам на слово: преимущества и выгоды намного перевесят затраченные усилия.
— Ополаскиватель для рта: Давайте завершим наше обсуждение идеального набора для чистки зубов разговором об этом продукте, с которым многие из вас, очевидно, знакомы и которым пользуется большинство людей, но только в четырех стенах своего дома. Ополаскиватели для рта — это растворы, которые используются после чистки зубов и необходимы для обеспечения детей фтором или для уменьшения дискомфорта, вызванного повышенной чувствительностью, путем введения антисептиков, которые помогают предотвратить развитие бактериального налета при лечении таких проблем, как гингивит и пародонтит. Поэтому ополаскиватель для рта по праву является одним из тех средств, которые должны входить в набор для чистки зубов и носиться с собой каждый раз, когда человек выходит из дома. Забота о здоровье полости рта очень важна и должна осуществляться при любой возможности, и это относится как к нам, так и к нашим детям. Таким образом, вся семья будет иметь возможность заботиться о своих зубах, где бы они ни находились, — хорошая привычка, которая поможет как можно дольше избежать проблем любого рода и возникновения возможных заболеваний.
