Гигиена полости рта очень важна, если вы цените здоровую полость рта и хотите предотвратить целый ряд заболеваний — от кариеса до гингивита и пародонтита. Для повышения эффективности гигиены полости рта на всех уровнях важно научиться пользоваться зубной нитью — очень важным инструментом, который позволяет удалить весь остаточный налет даже из тех мест, которые труднодоступны для обычной зубной щетки. Хотя использование зубной нити может показаться неудобным, она абсолютно необходима, если вы хотите предотвратить заболевания, о которых мы уже говорили. Поэтому зубная нить или щетка — идеальный выбор, если вы хотите значительно снизить любой риск в этом отношении.
Зубная нить: что это такое?
Важные шаги в гигиене полости рта, безусловно, включают использование зубной щетки и ополаскивателя для полости рта. Зубная нить — отличное средство для удаления остатков пищи из промежутков между зубами для предотвращения образования зубного налета. Зубная нить — это инструмент, который можно использовать для очистки пространства между зубами на верхнечелюстной и нижнечелюстной дугах. Но как именно выглядит зубная нить? Это нить, изготовленная из различных материалов, которая упакована в рулоны так, что за один раз можно использовать только небольшой кусочек. Существуют различные разновидности, такие как губчатая зубная нить, вощеная зубная нить, зубная нить с хлопьями и ленточная зубная нить. Поначалу может быть трудновато освоить зубную нить, но с практикой это станет проще простого. Прежде чем мы подробно рассмотрим различные виды зубных нитей, мы хотели бы дать вам несколько советов по их использованию.
Лучший способ использования зубной нити — взять около двадцати сантиметров нити и пропустить ее между указательным и большим пальцами. Затем вам нужно будет вставить зубную нить между зубами и очистить боковые стороны зубов. Используя зубную нить наилучшим образом, вы сможете эффективно очистить боковые и скрытые поверхности. Вам нужно не только провести зубной нитью между зубами, чтобы достичь линии десен, но и провести ею по бокам зубов, чтобы очистить все поверхности. Таким образом, вы сможете удалить все остатки пищи, которые со временем оседают и вызывают образование зубного налета и камня. Помните, что зубной камень, затвердев, может быть удален только с помощью профессиональной гигиены, проводимой в одном из стоматологических центров. Для достижения хороших результатов рекомендуется пользоваться зубной нитью не реже одного раза в день.
Различные виды зубных нитей
Как уже упоминалось, существуют различные виды зубных нитей, которые также подразделяются в зависимости от толщины и используемых материалов. Как правило, наиболее эффективной является более толстая зубная нить, но каждый должен выбирать подходящий тип в соответствии со своими конкретными потребностями. Например, если ваши зубы расположены слишком близко друг к другу, вам может быть трудно использовать слишком толстую зубную нить. Например, вощеная зубная нить идеально подходит для легкого скольжения между зубами, в то время как невощеная нить лучше прилипает к поверхности зубов. Существует также вибрирующая зубная нить, колебания которой облегчают использование зубной нити даже в самых маленьких пространствах. Штапельная зубная нить — это особый вид зубной нити, предназначенный специально для людей с брекетами, мостами и зубными имплантатами. Это идеальный инструмент в тех случаях, когда непрактично продвигать ленту флосса в межзубное пространство через точку контакта зубов. С помощью зубной нити вы можете удалить не только налет между зубами, но и всю грязь под линией десен. Зубную нить с ленточным флоссом следует использовать в основном перед чисткой зубов, чтобы облегчить чистку. Однако многие люди предпочитают использовать зубную нить после чистки зубов, чтобы облегчить процесс чистки.
Зубная нить: советы по использованию
Подробно объяснив, что зубная нить не менее важна, чем чистка зубов, давайте теперь рассмотрим, как лучше ее использовать. Считается, что чистка зубов с помощью зубной щетки и пасты, а затем зубной нити может удалить до 70% зубного налета. Зубная нить идеально подходит для достижения тех частей полости рта, куда обычная зубная щетка не имеет доступа. Хотя зубная нить рекомендуется только тем, у кого здоровые зубы, для тех, у кого брекеты, мосты или имплантаты, она должна быть обязательной. Поэтому использование зубной нити является важным средством, обеспечивающим постоянное сияние вашей улыбки и здоровье полости рта.
