Правильная процедура гигиены полости рта и всех составляющих ее частей необходима для поддержания хорошего уровня здоровья.
Зубы выполняют множество функций в нашей повседневной жизни, таких как пережевывание и переваривание пищи, общение, придание выражения лицу и т.д. Любые повреждения, которые могут возникнуть, могут повлиять на эти функции и, следовательно, на качество нашей жизни.
Злейшим врагом наших зубов является бактериальная биопленка (также известная как бактериальный налет), которая является причиной многих заболеваний, таких как кариес и болезни десен. По этой причине важно ежедневно устранять его с помощью надлежащей гигиены полости рта.
Чистка зубов
Для удаления биопленки и проведения надлежащей гигиены полости рта необходима подходящая зубная щетка. На рынке представлены различные конструкции, но некоторые модели имеют различные функции для удовлетворения различных потребностей пользователей. Важно, чтобы головка щетки была маленькой и ромбовидной, для лучшего доступа к задним участкам полости рта (премолярам и молярам). Щетина зубной щетки должна быть высокого качества, с закругленными, неровными краями, чтобы не повредить зубы и десны. Анатомическая, удобная для захвата ручка обеспечивает комфортное использование, а защитный колпачок предохраняет щетку от внешних загрязнений.
Многие коммерческие зубные щетки обладают такими свойствами, что делает их идеальным решением для ежедневного использования в целях надлежащей гигиены полости рта.
При расчесывании важно не оказывать слишком сильного давления и использовать щетку с достаточно жесткими нитями. Если на зубы оказывается слишком сильное давление или нити слишком жесткие, может произойти истирание зубной эмали и рецессия десны, что приведет к обнажению дентина и дентинных канальцев, что во многих случаях приводит к чувствительности зубов. В этом случае важно использовать специальную зубную щетку, но все последние разработки в области исследований в этом смысле вывели на рынок множество действенных альтернатив, представленных всеми компаниями сектора, чтобы гарантировать деликатную очистку зубов и десен.
Другие предметы стоматологической гигиены
Наряду с чисткой зубов важно использовать зубную пасту с фтором для реминерализации и укрепления зубной эмали.
После чистки зубов рекомендуется использовать некоторые предметы интерпроксимальной гигиены, такие как зубные нити и ленты, интерпроксимальные щетки или ирригатор полости рта, для устранения бактериальной биопленки, скопившейся между зубами и под деснами.
Для достижения полной гигиены полости рта рекомендуется использовать ополаскиватель для полости рта, так как он позволяет добраться до труднодоступных мест и дольше поддерживать хорошую гигиену полости рта.
С другой стороны, десны также необходимо поддерживать в здоровом состоянии, так как если вокруг них накапливается биопленка, это может привести к гингивиту, который, если его не лечить, может перерасти в проблемный пародонтит. Пародонтит, если его не лечить, в самых тяжелых случаях может привести к потере зубов с вытекающими отсюда последствиями (питательными, экономическими и т.д.).
В этих случаях возможного гингивита важно соблюдать гигиену и регулярно проводить осмотры полости рта, чтобы иметь возможность предотвратить его, используя специальные средства для этого типа лечения, с активными ингредиентами, которые помогают восстановить здоровье десен.
Точно так же не следует забывать и о языке. Это идеальный резервуар для накопления бактерий, которые могут превратить скопившиеся пищевые отходы в неприятный запах. Поэтому для его очистки существуют специальные средства гигиены, например, специальные моющие средства.
Все эти советы абсолютно важны для проведения правильной гигиены полости рта, но они ни в коем случае не должны заменять посещение стоматолога раз в полгода/год! Хотя вероятность того, что вы не заразитесь никакими болезнями, очень высока, посещение стоматологического кабинета всегда рекомендуется, потому что только профессионалы смогут отличить здоровый рот от просто чистого. Таким образом, они смогут обнаружить или даже предотвратить определенные ситуации, обеспечивая гигиену полости рта и избегая неприятных неприятностей.
Несколько минут в день для соблюдения гигиены полости рта, не говоря уже о регулярных визитах к стоматологу, помогут сохранить здоровье. Никогда не забывайте чистить зубы по крайней мере два раза в день, а если возможно, то после каждого приема пищи!
