Привычка скрежетать зубами во время сна — очень опасная привычка, которая может нанести серьезный вред зубам, и ее ни в коем случае нельзя недооценивать. Как уже упоминалось в предыдущей статье, бруксизм — это непроизвольная привычка сжимать или разжимать зубы. В большинстве случаев это состояние приводит к серьезным проблемам с износом зубов, боли в челюсти, голове или ушах, проблемам с мышцами шеи, опухшим или ослабленным деснам. Однако это относительно простое в лечении состояние, если мы правильно определим его причины. Скрежетание зубами во время сна — это реальная проблема, но проблема, против которой можно многое сделать, например, работать над управлением стрессом и тревогой. В зависимости от источника боли, может существовать ряд методов лечения или средств, которые подходят больше, чем другие. Привычку скрежетать зубами во время бодрствования стоматологи называют дневным бруксизмом. Чтобы узнать больше о рисках, связанных со скрежетанием зубами во время сна, и о том, что с этим делать, читайте в следующих параграфах.
Зубной скрежет у взрослых: причины
Скрежетание зубами является все более распространенной стоматологической проблемой среди населения западного мира. Как мы уже говорили, скрежетание зубами во время сна — это привычка, которой в основном подвержены люди, живущие в больших городах, с большей степенью беспокойства по поводу темпа жизни, который способствует такой обстановке. Привычка скрежетать зубами обычно подчеркивает какую-либо патологию височно-нижнечелюстного сустава. Этот сустав действует как двойной шарнир, который позволяет челюсти двигаться относительно остальной части черепа и обеспечивает движения, необходимые для речи, жевания и смеха. Когда мы непроизвольно напрягаем мышцы, активирующие височно-нижнечелюстной сустав, мы создаем и сохраняем напряженное положение, что сказывается на нашей орофациальной структуре: голове и шее. Таким образом, среди причин дневного бруксизма мы имеем тревогу и стресс, гнев, неправильный прикус, аномалии нижней челюсти, неправильную осанку, нарушения сна и определенную семейную предрасположенность. Среди этих проблем и дискомфорта, связанных с нарушениями височно-нижнечелюстного сустава, наиболее распространенным является скрежетание зубами. Эта аномальная функция официально называется бруксизмом и представляет собой привычку непроизвольно сжимать зубы, особенно ночью.
Скрежетание зубами во сне у взрослых: последствия
Бруксизм вызывает у страдающих им людей длинный список симптомов, среди которых наиболее частыми являются боли в шее, голове и спине. Более того, если это продолжается в течение длительного времени, дневной и ночной бруксизм сильно разрушает зубную эмаль и даже может повлиять на структуру зуба. Поэтому люди, страдающие от этой проблемы, могут испытывать значительный износ зубов. Обычно, когда взрослые страдают от этого состояния, используется зубная шина, но только на ночь. Если же речь идет о дневном бруксизме, то необходимо работать над причинами, особенно психическими и психологическими, такими как управление гневом, стресс и беспокойство.
Скрежетание зубами у детей во сне
Бруксизм у детей может иметь различные причины, например, прорезывание зубов. На самом деле, бывает, что некоторые молочные зубы вылезают или неправильно выравниваются. Дети также склонны скрежетать зубами во время бодрствования из-за накопившегося напряжения, которое они не могут выразить, потому что еще слишком малы. Небольшие психологические травмы могут играть определенную роль в развитии ночного бруксизма у детей. В период прорезывания зубов дети могут страдать бруксизмом уже на пятом или шестом месяце жизни. То же самое может произойти в возрасте 6 лет, когда начинают прорезаться постоянные зубы. Однако явление детского бруксизма должно прекратиться вскоре после прорезывания зубов.
Скрежет зубов у ребенка во сне
Если речь идет не о детях, а о младенцах, то следует сказать, что скрежетание зубами во время бодрствования, к сожалению, является довольно распространенной проблемой. Речь идет о детях в возрасте от 6 месяцев до 4 лет. На самом деле, как мы уже говорили, бруксизм — это один из способов, который ребенок использует, чтобы выпустить накопившееся внутреннее эмоциональное напряжение. Следует понимать, что новорожденный ребенок может скрежетать зубами во время бодрствования, даже если это не опасное поведение. Это становится опасным, если продолжается после четырехлетнего возраста, в этом случае лучше обратиться к стоматологу, чтобы узнать, что делать.
В любом случае, лучшим средством от скрежета зубов в бодрствующем состоянии является использование шин — изготовленных на заказ приспособлений из твердого прозрачного пластика, которые вставляются между зубами пациента. Регулярное использование этих шин поможет снять напряжение и остановить нездоровую привычку скрежетать зубами. Одним словом, скрежетание зубами во время сна — это не маленькая проблема, и вам следует быстро найти решение, если вы не хотите рисковать нанести серьезный вред зубам и деснам.
