Здоровые зубы — это общая цель для всех. Мы живем в обществе, где внешний вид очень важен, а значит, каждый хочет знать, как сохранить свои зубы здоровыми, и готов идти на жертвы, чтобы иметь возможность продемонстрировать свою ослепительную улыбку. К сожалению, сохранить красивые и здоровые зубы со временем не так просто, поскольку с возрастом увеличивается риск возникновения таких проблем, как кариес или деминерализация эмали. К счастью, здоровые зубы возможны, если вы ежедневно соблюдаете гигиену полости рта, пользуясь зубной щеткой, пастой и зубной нитью, и если вы посещаете стоматолога несколько раз в год для осмотра. Здоровые зубы требуют настойчивости и внимания, поэтому важно хотя бы раз в год проводить профессиональную процедуру удаления зубного камня. Важно помнить, что зубной камень нельзя удалить с помощью зубной щетки, поэтому стоматологу придется использовать специальные инструменты, чтобы удалить зубной камень, отложившийся под деснами.
Здоровые и красивые зубы: советы по применению
Здоровье полости рта является неотъемлемой частью общего здоровья. Пропагандистские и профилактические мероприятия являются основополагающим элементом в поддержании здоровья полости рта населения. Учитывая это, следует придерживаться нескольких советов, чтобы иметь здоровые зубы и снизить риск серьезных заболеваний, таких как гингивит или кариес. Следует помнить, что гингивит — это воспаление десен, которое, если его вовремя не лечить, может перерасти в пародонтит, представляя серьезный риск для здоровья полости рта пациента на всех уровнях. Учитывая это, чтобы иметь здоровые зубы, рекомендуется чистить зубы аккуратно, по очереди и вертикально, чтобы не повредить эмаль. Рекомендуется использовать зубную щетку с не слишком жесткой щетиной и чистить зубы не менее двух минут, чтобы удалить как можно больше бактериального налета. Также рекомендуется содержать зубную щетку в хорошем состоянии и менять ее каждые два-три месяца, чтобы она не стала рассадником микробов. Стоматологи также рекомендуют пользоваться зубной нитью один раз в день, желательно перед чисткой зубов, чтобы сохранить зубы красивыми и здоровыми. Зубная нить может добраться туда, куда зубная щетка не может, поэтому она не заменяет, а дополняет зубы. Хотя мало кто об этом знает, здоровые зубы также включают чистку языка для устранения бактерий, которые вызывают неприятный запах изо рта и могут повредить зубы. Знание того, как сохранить зубы здоровыми, также предполагает контроль симптомов. Если вы обнаружили, что у вас опухшие и кровоточащие десны, лучше всего немедленно посетить стоматолога для консультации и выбрать средства гигиены для зубов на основе фтора, чтобы обеспечить зубам и деснам дополнительную защиту.
Как иметь здоровые зубы: использование ополаскивателя для рта
Слюна расщепляет углеводы до сахаров, которые питают микробы во рту, пока они не начнут неумолимо размножаться. Микробы являются основной причиной проблем в полости рта: неприятного запаха изо рта, кариеса, гингивита и даже чувствительности зубов. Они также накапливаются в тонком слое, называемом зубным налетом, который, если его не удалить, может кальцифицироваться и привести к образованию зубного камня. Зубной камень более пористый, чем зубная эмаль, поэтому он может легко пропитаться кофе, вином или табаком и окрасить зубы. С помощью ополаскивателя для полости рта вы можете уничтожить микробы, устойчивые к чистке зубов, и при этом иметь здоровые зубы. Микробы могут быть очень неприятными, потому что они достигают всех частей ротовой полости, таких как язык, десны и нёбо. Однако важно помнить, что зубы составляют лишь около 25% полости рта, поэтому хорошая чистка зубов не избавит вас от микробов во рту. Хороший ополаскиватель для полости рта может добраться до всех уголков рта, куда не достает зубная щетка, и тщательно очистить самые труднодоступные места. Полоскание рта помогает сохранить зубы здоровыми и устранить так называемую биопленку — одну из основных причин гингивита. Хороший ополаскиватель для полости рта обладает важным антибактериальным действием против различных видов микробов и убивает их, разрушая их клеточные стенки и подавляя их способность к размножению.
Здоровые зубы: используйте зубную пасту с фтором
Зубная эмаль состоит из минералов, таких как кальций и фосфат. Фтор — еще один минерал, способствующий укреплению и реминерализации зубов, поскольку он делает эмаль более устойчивой к кислотным атакам бактерий. Фтор — наш большой союзник в укреплении зубов против кислотных атак бактерий, которые всегда присутствуют во рту. Мы должны понимать фтор как лекарство местного действия (как лекарственный крем, который наносится на кожу), поэтому при использовании зубной пасты с фтором для поддержания здоровья зубов не следует полоскать рот водой, так как это может снизить его восстанавливающее действие на зубы.
